红砭石，作为一种传统的中医治疗工具，具有丰富的功效和作用。以下是红砭石的一些主要效用：

1. **温补阳气，养筋荣脉**：红砭石具有温润的特性，与人体接触可以起到温补阳气的作用。对于气血亏虚、心绞痛等慢性神经肌肉病变有良好的治疗效果。

2. **宣导气血，通经活络**：红砭石可以促进气血的运行，具有较强的吸引和推动气血的作用。在手法作用下，能显示良好的行气活血效果，适用于治疗颈椎病、腰痛、血管神经性头痛、各种软组织损伤等痛症。

3. **逐寒祛湿，消痹止痛**：对于风湿病患者，红砭石的治疗效果显著。它具有感应增温作用，能快速提升局部体表温度，减轻疼痛，稳定疗效。

4. **改善血液循环，促进新陈代谢**：红砭石可以刺激局部血液循环，促进新陈代谢，从而提高身体的免疫力和抗病能力。

5. **祛除体内毒素，净化身体**：红砭石有助于排除体内毒素，净化身体，对于皮肤问题如青春痘、痘痘等，有很好的治疗效果。

6. **美容养颜，改善肤色不均**：红砭石可以改善肤色不均的现象，减少毛孔粗大，从而达到美容养颜的效果。

7. **舒解精神压力，减轻焦虑和抑郁症状态**：红砭石有助于缓解精神压力，减轻焦虑和抑郁症症状。

需要注意的是，尽管红砭石具有多种功效，但使用时应遵循中医经络穴位理论，手法轻柔，以免造成伤害。此外，红砭石较为珍贵且罕见，价格昂贵，市场上并不常见。在使用前，建议咨询专业中医师的意见。